健康咨询描述: 有时候都不知道自己在做什么,有时候发呆后脑有时候还能听到声音,经常头昏脑胀走神有时候都不知道自己在做什么记忆力下降
现在按您的描述,您是存在着比较重的亚健康状态的,您那种情况是需要进行调理的,首先你要有一个生活目标。有了目标以后就要去努力实践,然后你要有运动的习惯,然后就是您要避免熬夜。长期坚持下去,您的这些现象就会得到改善。
青少年出现这种容易发呆并且有时候还听到声音的情况,需要考虑是精神症状,比如焦虑抑郁状态,建议平时放松心态,适当的户外运动。可以去医院精神心理科就诊进行心理方面的疏导口服抗焦虑抑郁的药物来对症治疗。
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