半月板损伤及韧带撕裂
健康咨询描述： 已经保守治疗半年多了还没有好，能下蹲但还有一点疼，平地走路没有问题了，上下楼有时没力有时有力，站久了或者走久了也会无力，这种情况还要多久能恢复
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多久能好，这个要看你损伤的程度，一般韧带愈合需要半个月的时间，完全愈合需要半年到一年的时间的，看你个人的体质和损伤的严重程度了。建议你在一个月以后适当的活动锻炼尽自己最大的可能活动可以对症使用一些活血化瘀止痛的药物都是可以的。
就是说这种伤恢复期是比较慢长的对吧
这种韧带损伤恢复慢
如果超过了一年还有可能恢复吗
都有可能恢复，
那如果做了手术了，换上去的那条筋是不是时间久了就又要做手术换新的上去
指导意见：
这种情况多是因为外伤或长期慢性劳损导致的，你目前经过这么长时间还不能缓解的话，最好是进行手术探查，必要的话组好是能够进行关节镜探查，严重的话甚至需要清理或缝合。
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病情分析：
你好，看到了你的描述是半月板有损伤，韧带有撕裂的情况。这个时间已经半年多了。
指导意见：
关于你的情况我能给你的建议是，这种情况恢复的就是很慢。平时需要注意适当的休息，不要过度的劳累。可以适当的做一些保健性的方法。比方说利用中药外敷。但是我提醒一下，只是保健不是治疗。
以上是对“半月板损伤及韧带撕裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么是保健
就像后边儿说的，用一些中药外敷。也可以针灸一下。或者烤电等等这些中医药的技术。但是这个东西能不能自愈，我不敢肯定。肯定会有效果的。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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