孩子从小就不爱睡觉，睡眠时数比较少

      从以上情况开始分析，表现为青少年出现入睡困难，经常晚睡，个人分析需要考虑可能是睡眠节律问题或者情绪问题所诱发的睡眠障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理评估检查。
      

      病情分析：
      您好，正常情况下，13岁的儿童睡眠时间不少于十个小时，不过个人差异比较大，有的人睡眠时间比较短。
      指导意见：
      建议白天增加点体育锻炼，多吃蔬菜水果，养成定时就寝的习惯，营造比较舒适的睡眠环境，睡前不要过于兴奋，不要看一些刺激性的东西如影片，视频，游戏等。睡觉前可以喝杯热牛奶，听点轻音乐，有助于延长睡眠时间。只要第二天精力充沛，也不要太拘泥睡觉时间。