膑骨软化半月板后角变性

      髌骨软化症，只要是膝关节运动时髌骨位置发生变化，所造成的髌骨软骨的磨损，主要表现为膝关节处疼痛酸痛，打软腿，膝关节积液。在休息后症状很快就会缓解，但是容易复发。建议定期注意休息，避免剧烈活动。锻炼股四头肌，恢复肌力平衡和髌骨的位置
      
      以上是对“膑骨软化半月板后角变性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你以上表述的情况病史查体。髌骨软化。我建议首先要休息。可以到正规公立医院康复科系统康复治疗。平时不要劳累过度，不要爬楼梯，不要进行剧烈的运动。可晒晒太阳，促进钙的吸收，平时不要吃太多的甜食，不要喝浓茶。
      

      病情分析：
      你好，全身压力都在腿，双腿就像人体的承重墙。很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车，膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角，承受人体最主要的重量。
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科膝关节拍片检查，睡前用艾叶，红花加入热水烫洗患处，带上护膝，注意膝关节的保暖，控制体重不要太超标，先理疗观察一段时间。