二十岁左右气虚脾虚肾虚一般什么原因

      你好，二十岁左右出现脾肾气虚得情况，一般和先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。平时注意饮食要均衡营养，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，20多岁出现气虚与脾肾虚症，主要是由于生活因素或先天性因素引起的。
      指导意见：
      出现气虚和脾肾亏虚，一般会表现为食欲不振身体乏力，或有腰膝酸软，容易出汗和感冒，这种情况需要服用补气健脾和补肾的中药调理

      病情分析：
      你好。病情分析：你好，鉴于你的描述综合分析，中医讲脾主运化水湿，肾主藏精，主纳气
      指导意见：
      指导意见：建议是食疗温肾纳气，固肾涩精的食物，建议是食疗山药莲子薏米枸杞粥，温肾涩精。注意饮食别吃辛辣刺激的食物