做梦多一般考虑是精神心理因素引起的,一般是与精神紧张,压力较大,劳力过度,作息不规律等因素有关系。建议服药调理睡眠质量——百乐眠胶囊,安神补脑液,乌灵胶囊都可以。同时改善生活方式——睡前一杯纯牛奶,睡前泡脚。
病情分析:
考虑是焦虑的情绪,大的压力,过多的想法导致的多梦,睡眠质量不好,
指导意见:
平时多参加室外活动,多和人沟通,发现不良的情绪,口服改善睡眠的药物,如甜梦口服液。会有改善。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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