掉头发，出油很厉害，头发变细

      根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脂溢性皮炎的原因导致的了。建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能是油脂性皮炎引起的，首先要注意调节精神因素的影响，其次注意饮食少吃辛辣油腻甜食等，还要勤洗头，最好每日洗一次。
      指导意见：
      洗发露建议选用控油清爽型洗发水，不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用，饮食以清淡为主，尽量别吃辛辣等刺激性食物，多吃水果，保持充足的睡眠，熬夜很容易油。