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2019-11-29 22:01:28 我要投诉
跑步肚子疼要及时放慢运动速度，调整呼吸节奏，加强深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以至消失。也可以轻轻按摩和揉动腹部，起到减轻疼痛的作用。疼痛严重时，建议口服止痛药。跑步之前要做好热身准备工作，让身体逐渐的进入到运动的状态。满足肌肉活动时需要的氧气。刚吃完饭至少半个小时内不能剧烈运动，可以诱发急性阑尾炎。
2019-11-29 21:08:52 我要投诉
病情分析：
你的症状要考虑为肠痉挛，主要是剧烈运动引起的，会引起腹痛和呕吐的，需要服用药物的。
指导意见：
建议可以服用山莨菪碱片+午时茶颗粒，注意休息，暂时不要吃任何食物，以后最好不要再剧烈运动，注意保暖，避免着凉。
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