左膝盖内侧疼痛（前两年韧带小拉伤，膝盖有积液）
健康咨询描述： 本人在上个月的时候做了个单脚下蹲的时候搞伤了左膝盖，然后第二天走路会有一种错位的感觉，左膝盖内侧肿胀，下蹲上洗手间膝盖弯曲会疼痛。后来休息了一个星期后，又参加了篮球比赛，在篮球比赛中起跳落地的时候膝盖会再次出现错位感，然后我会按着自己左膝盖内侧，左腿逆时针转一圈，就好像把它转回原来的位置一样。比赛结束后去看了骨科医生，医生很要我拍核磁共振，只是说韧带拉伸，然后开了一些中药膏给我贴并且休息一个月。但是就在昨天又重新打回篮球的时候做了一个急停干拔的动作之后又出现那种错位的感觉了。
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你这种情况很可能是得了膝关节内侧副韧带损伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
那以后都不可以剧烈运动了吗?还说修养一段时间先呢?
最好休息治疗，不要剧烈活动
目前存在膝关节外伤，伴有错位的感觉，考虑不排除髌骨习惯性脱位的可能，建议注意休息，患肢支具外固定制动，不要负重行走，到医院行磁共振等检查明确诊断，必要时考虑手术治疗。
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