早晨起来全身疼扭几下骨头节发出卡卡的响声才能缓解

      考虑是骨关节炎的表现，建议口服舒筋活血片配合热敷，理疗、按摩进行对症治疗。平时注意休息，不能劳累，饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜，坚果类，注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      您这种情况如果检查各方面都是正常的话，确实考虑跟缺钙有非常大的关系，所以引起来的晚上睡眠之后，关节有些僵硬。
      指导意见：
      如果是全身关节的话，那就需要适当的补充一下钙剂，还有就是一定注意，现在也要适当的锻炼一下身体，做一下拉伸，如果是肢体僵硬的话，需要查一个风湿。
      

      病情分析：
      对于早晨起来关节出现响声，如果没有伴有红肿和疼痛，一般这属于生理性弹响，不需要做什么特殊的治疗，不属于器质性病变。这种声响多见于肩关节和髋部，是肌腱或者筋膜摩擦骨骼凸起处的弹响，对健康几乎没有影响。
      指导意见：
      建议你活动之前，首先要做准备活动，不要突然剧烈运动。同时在饮食上可以多吃些含钙高的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮儿，鸡蛋，豆制品等，还要多晒太阳，促进钙质的吸收。要多吃新鲜的水果和蔬菜，长期坚持对骨质有利无害。
      
      以上是对“早晨起来全身疼扭几下骨头节发出卡卡的响声才能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！