健康咨询描述: 还能不能长高了呀。该怎么才能长高呀求助!!

你好,今年20岁,骨骺线已经闭合了,这种情况身高基本不会再增长了,建议您日常多做户外活动,保证营养,保证睡眠,有助于身体的发育。希望我的回答能帮助到你。骨骺线已经闭合,身高基本不会增长
完全闭合了吗?是一点也张不了了么
目前看已经完全闭合了
好的谢谢医生啦。
不客气的。
你好,根据你描述的情况和发来的腿部X光光片检查来看。你的骨骺线基本闭合。还有一点增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。建议你每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理,都有注意你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,一定要坚持锻炼。还有机会长高点。
谢谢您!会坚持锻炼的!
你好,不用客气,祝你身体健康成长。
病情分析:
个子的高低主要有先天遗传因素,还有后天饮食生活习惯等多方面因素综合来影响的。
指导意见:
就你拍的片子来看,骨后线已经闭合了,骨后线闭合了以后就不会再长高了,但是多吃有营养的食物,多锻炼身体能增强体质。
以上是对“骨骼线是否闭合了还能长嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是完全闭合呢还是接近闭合呢。真的不可能涨了吗。
你可以多找几个医生问问,依我的看是完全闭合了,长高的几率几乎就是0了。
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