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益生菌是调理肠胃的如果肠胃不好可以适当的使用如果想用益生菌调理可以到医院去开如果肠胃不好，平时也要注意饮食调理三餐定时，要注意避免暴饮暴食，按时进餐，养成一个好的生活习惯。
可以吃点双歧杆菌，莫沙必利，必要的时候可以用点乳果糖。多吃绿叶蔬菜，蜂蜜，香蕉。定时排便，不要熬夜，三顿饭总得吃，生冷辛辣的东西不要吃。双歧杆菌可以吃丽珠肠乐
你好，正常情况下，服用益生菌是没有什么明显副作用的。推荐使用金双歧或培菲康试试。酸奶中也含有部分益生菌，有些人每天喝一瓶酸奶也可以帮助改善便秘。另外平时要饮食多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果，每天顺时针方向按摩按摩肚子，适量运动，这些都有利于改善便秘。
病情分析：
益生菌一般情况下哪个品牌都是一样的，只是这个工艺上有一定的差别，效果都是一样的。
指导意见：
益生菌主要能够补充肠道的有益菌，促进食物的消化吸收，促进肠道活动，对于改善便秘的帮助，一般情况下没有明显的副作用。
病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，习惯性便秘单纯靠服用益生菌效果不大好的，可以喝点蜂蜜水。
指导意见：
益生菌可以服用，副作用不大的，你平时也需要配合好饮食，避免辛辣刺激性食物，可以服用复方芦荟胶囊或者常润茶调理一下。
复方芦荟胶囊有什么副作用没，156岁的小孩可以可以吃吗，我妹妹也有点便秘
可以吃的，一次吃一粒就行，平时多吃点蔬菜水果
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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