怀孕5个月出现胃口不好,可以适当吃一些酸性的、开胃的食物和水果等进行促进食欲,如苹果、葡萄、橘子等,也可以多喝一些清淡的汤,如排骨汤、鲫鱼汤等,主食可以选择一些易于消化的食物,如小米粥、面条等。餐后适当运动,避免由于久坐或者缺乏运动而导致消化不良、食物欠佳。孕5个月属于孕中期,应多吃一些富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物,既能保证自身营养,也能提供胎儿所需的营养物质,注意定期产检
你好。如果没有反酸、嗳气、上腹部疼痛等不舒服感觉的话,应该没什么大问题,建议适当活动,不要熬夜,饮食要多样化、不要太油腻,适当多吃新鲜蔬菜。尽量不要吃太凉的食物,不要喝饮料。必要时可以服用酵母片试试。
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