健康咨询描述: 有时候肩膀后背刺痛,脖子很累,有时候脖子周围会痛,一条腿特别吃劲,精神容易恍惚,发慌有脊椎生理变直,脊柱侧弯,脊椎齿度像左移
你这是由于长时间坐着,而且坐姿不端正所引起的。所以应该纠正不良的坐姿。而且平时也不能长时间坐着。应该多进行户外运动,锻炼腰背肌的力量。
今天去医院打预防针,进去就站不住,感觉脑袋闷,腿站不住,精神恍惚,一般在外边好一点,太吵的地方就容易发慌,
平时不要熬夜,保证睡眠质量,不要长时间看手机电脑。通过自我调节,症状应该就会逐渐缓解。
目前存在全身不适,肩部后背疼痛的情况,建议平时注意休息,避免劳累受凉,规律生活,避免熬夜,避免长时间低头看手机电脑等,如果脊柱侧弯角度比较大,需要考虑手术治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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