后背疼痛，发紧，左胸骨说不清哪里疼痛

      你的情况考虑是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免长时间伏案工作的姿势。
      

      目前存在左侧胸部及后背疼痛的情况，建议首先到医院行心电图检查，排除心源性原因，其次平时注意休息，避免劳累熬夜，可以局部热敷，避免长时间低头看手机电脑等，戒烟，必要时到医院排除颈椎病的可能。
      

      病情分析：
      肩胛骨疼痛有很多种颜原因。不知道你平时的工作是干什么有没有长时间的伏案工作。
      指导意见：
      如果疼痛的时间不长可以进行局部的热敷或者是按摩治疗，同时那可以买点消炎镇痛药对症治疗。
      
      以上是对“后背疼痛，发紧，左胸骨说不清哪里疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！