迎心又起，怎么克制啊？
健康咨询描述： 本人男性今年30岁了，在11年前因为车祸致残，因此没有结婚生子，经过11年的坚持锻炼运动，身体大为改观，但未婚，独处时总忍不住想看片手淫，尽管知道对自己身体健康不利，可依然很难控制住自己，谁能开导开导我？
医生回复区
病情分析：
您正处于中青年交界的年龄，您体内雄性激素刺激你想性生活是很正常的事情，您可以手淫或者网上购买仿真的成人用品
指导意见：
但是不要过于频繁，一般每周一次或者10多天一次就可以，对阴茎不要刺激过大。因为过于频繁会引起泌尿系感染，免疫力下降，
您好医生，我是9月11号，10月7号，12月8号，分别进行的手淫，因为我之前有过手淫史，知道手淫对人体健康的影响，所以我现在一次也不敢手淫了，
很好亲，就这样做
发一个月排经一次，延长至两个月排精一次，多锻炼身体，是自己疲劳的，不想其他的事情，不要吃肉，不要穿的太暖和，不喝酒，不吃辣
不吃肉会营养不良可以少吃
哦，那关于多久排精一次较好？是不是最好不排精，如果做不到那就退而求其次？精对人恨重要可以滋养五脏六腑
精满则溢，所以如果精满了会出现遗精。一般10天左右一次就可以
病情分析：
你好，根据你的描述来看，年龄三十正是精力旺盛的时候，虽然车祸致残但是坚持锻炼肢体不错。由于没有配偶才开始手淫。
指导意见：
根据你的情况来看，你属于正常不必过于担心。手淫是没有配偶的性交，是宣泄性欲的正常方式。那种宣传所谓手淫有害论属于伪科学，不要被误导。
对手淫有害类是伪科学，但我一开始手淫就容易上瘾，而且是虚则亢，怎么办?
中医的理论，不必自扰。自己背上包袱，会增加不良暗示。
虚则亢，次数多的活，容易停不下来。我很害怕呀！因为我有过虚则亢的经历，所以现在我一次也不敢放纵了。
你所讲的都是中医的理论，西医不认为你虚，你现在年富力强有性欲很正常。
现在距离上个月手淫已经快有一个月了，现在欲望又是慢慢的，不敢手淫，不敢宣泄，转移不了注意力，就通过手机浏览网站图片，意淫，对身体的伤害同样很大，现在不知如何是好了，怎么办？
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