之前手淫之后，jj酸痛，休息一个月之后，恢复了。

      改掉吧，对身体不好，多多锻炼身体，增强自身体质，多做一些户外活动，多吃含维生素和矿物质多的食物，少吃油腻食物及油炸食物，对自身都是有好处的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况肯定要彻底戒掉手淫的习惯，因为长期手淫会给身体带来非常大的伤害，所以说一定要克制自己，慢慢的调理一下吧。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      病情分析：
      尽量减少手淫或者戒除手淫，适当运动锻炼身体，保证充足睡眠饮食营养。
      指导意见：
      避免熬夜，吸烟，饮酒，手淫等不良习惯有可能影响身体健康，或者严重有可能会导致勃起功能减退，阳痿早泄等伴随症状。
      以上是对“之前手淫之后，jj酸痛，休息一个月之后，恢复了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！