晚餐后吃一个半玉米会发胖吗

      病情分析：
      您好，晚饭后吃一个玉米不会引起发胖的。平时要注意低盐，低脂低糖低热量饮食。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，忌食高糖高热量食物，多运动管住嘴，迈开腿，保持正常体重。

      病情分析：
      你好，一般的饮食结构为早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。偶尔吃一个玉米不会引起发胖。
      指导意见：
      建议，玉米是甜食，晚餐要适量少吃。如果吃太多的话，由于晚上运动量减小会引起消化不良。
      以上是对“晚餐后吃一个半玉米会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，如果长期睡前吃容易长胖。
      指导意见：
      玉米主要是淀粉，也容易导致发胖，所以也要控制饮食，少量多餐不要吃得太多，特别是晚上10点钟以后，不能吃东西，吃了东西会导致发胖。运动，加强锻炼。

      病情分析：
      你好，偶尔吃一次不会发胖，如果晚上经常加餐有可能会发胖，若避免长体重建议你平时注意晚餐不要吃的过晚，最好在6-7点之间。
      指导意见：
      建议你早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少，俗话说早餐吃的像皇上，晚餐吃的像乞丐，平时注意适当活动锻炼身体才不至于长体重。