我是个胖女人，胖了就穿不了漂亮的衣服。

      米饭是可以吃的，但是要适当控制饮食，特别是晚饭要少吃，减少热量的摄入，再加上运动锻炼，增加热量的消耗，这是比较安全有效的减肥方法，但是需要长期坚持下去，要有持之以恒的精神。

      病情分析：
      你好，控制饮食能够起到一定的减肥的作用，但是不建议盲目的过度控制饮食。如果过度的节食，容易导致身体营养不良，有的严重的可能会影响一些脏器的功能，身体的健康造成直接的影响，所以不建议过度的节食减肥。
      指导意见：
      建议，平时尽量做到饮食规律，营养均衡，不暴饮暴食，有助于身体健康，防止体重增加。如果体重偏重的患者，在不影响健康的情况下，适当的控制饮食，坚持锻炼身体，运动，能够有助于体重的减轻。
      以上是对“我是个胖女人，胖了就穿不了漂亮的衣服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥期间在饮食方面注意吃一些热量比较低的食物，一般就是一些粗粮还有新鲜的蔬菜
      指导意见：
      晚上可以吃一些黄瓜，西红柿或者其它富含维生素以及膳食纤维的蔬菜，因为热量低的食物有利于减肥

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖，引起来的建议您控制饮食多运动跑步为主
      指导意见：
      建议您别吃太多面食，太多肥肉，油炸食品也不好多吃蔬菜水果，运动以跑步为主，一天两次

      病情分析：
      你好，根据你的描述请问你的身高体重是多少？平时有运动吗？
      指导意见：
      建议你如果要减肥最好通过合理控制饮食，三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，不要暴饮暴食，少吃面食，油炸东西，甜食，肥肉，零食等，还要多运动，每天坚持跑步，跳绳，游泳，瑜伽都可以，减肥就要管住嘴迈开腿。

      病情分析：
      你好，根据你提出的想减肥饮食方面应该注意什么，哪些是高热量食物？
      指导意见：
      建议，只能说对肥胖人群想减肥，首先考虑相对控制饮食，不暴饮暴食，少吃高脂肪f高热量食物。饮食搭配合理。含热量较高的食物有很多，如油炸食品、含油脂食物，肉类，淀粉类等等。减肥可适当增加运动。
      以上是对“我是个胖女人，胖了就穿不了漂亮的衣服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！