选择性失忆容易失忆？

      您好，长期睡眠不足的记忆力都差，除了记忆力差还会引起精神不足，没有精力完成每天的工作或学习，心情烦躁，建议您调节好心态，保证充足的睡眠，如果调理不好，可以到心理门诊就诊。

      患者可能单纯就是一个睡眠障碍，但是一个失眠早醒的患者，记忆力有可能下降，建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治，可以先首先放松心情，规律作息，避免劳累熬夜，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗，观察疗效。

      你好，睡眠时间过短容易影响整个人的精神状态，记忆也是一方面，但不至于引起抑郁或者精神病，关键在于要给自己积极的心理暗示、尽可能的放松身心、适当转移注意力、规律作息、避免劳累及熬夜，动态观察。
      以上是对“选择性失忆容易失忆？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的这种情况，建议你及时到当地三甲医院心理科或者精神专科医院就医，平时多出去走走，运动锻炼身体，晚上注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。平时可以多吃一些有助于提高记忆力的食物，如黄豆，菠菜等。

      病情分析：
      你好，你如果失眠，休息不好，可能会引起记忆力减退，容易忘记事情，不会引起别的毛病的。
      指导意见：
      抑郁症可以因为情绪不好而引起，早醒也是睡眠不好的一种，可以吃谷维素调节植物神经改善睡眠。

      病情分析：
      你好，经常性的失眠会导致记忆力衰退，记忆力衰退和失意是两种情况
      指导意见：
      失忆是得过去的事情有遗忘的想象，而记忆力衰退是老是忘记自己要做的事情，经常性的失眠会导致这两种情况的发生，给你吃唑吡坦，可以缓解失眠的情况，有充足的睡眠，记性不好的症状应该会有所缓解