脚扭伤了留下了后遗症怎么办

      你好，你的这个情况估计当时外伤的时候处理也不对，估计也没有打石膏保护，你的关节估计伴有问题，可以做个磁共振检查看看有没有问题，对症处理建议注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善

      病情分析：
      脚部踝关节扭伤以后首先要做x线检查，如果有骨折需要做相应处理，如果没有骨折就是软组织损伤，需要石膏固定三周，预防肌腱韧带松弛。
      指导意见：
      如果扭伤以后没有及时处理，并且没有卧床休息，软组织损伤也是很难彻底修复的。目前最好不要做剧烈运动，比如跑步，晚间睡前用热水泡脚，可以促进血液循环加速组织修复。

      病情分析：
      您这种症状的话，肯定还是因为脚扭伤以后没有韧带完全的恢复，所以每天在参加跑步的话会加重
      指导意见：
      建议最好去医院拍个片子，让临床大夫给您开个诊断，证明现在您的情况肯定不再适合参加2公里的跑步了。
      以上是对“脚扭伤了留下了后遗症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是脚扭伤的情况。已经半年了。现在留下的后遗症。
      指导意见：
      对于你的这种情况，我的建议是首先是休息的。不要太劳累。第二个方案就是热敷。可以泡脚。第三个。可以到医院里做个磁共振检查。

      病情分析：
      这种情况属于韧带损伤的可能，一般至少休息一周到两周。
      指导意见：
      时间过长，由于没有静养休息好引起的后遗症。目前避免着凉劳累。尽量减少活动，用热水泡泡。长期不好转做个磁共振检查。