健康咨询描述: 今年20岁了,想问问还能不能长高,这有医院右膝正侧射片,想请医生帮忙看看。
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼身体和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨胳增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收。
请问医生我这个骨骺线是不是处于接近闭合的情况了
你好,你的骨骺线还有增长空间,应该还能长高3至5厘米高。
您好,今年20岁,想问问还能不能长高啊?目前看您的上传的图片,骨骺线已经闭合了,这种情况长高的可能性是不大的,建议您日常多做户外活动,多晒晒太阳,吃些营养丰富的食物如鱼肉蛋牛奶,保证睡眠,有助于身体的发育。
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