有问必答网心理健康科 → 心里很累很难受,想离家出走

心里很累很难受,想离家出走

男 | 14岁 2019-12-02 11:29:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 我四岁时父母就离婚了,我当时还小没什么感受,但是现在长大了,我爸爸给我找了一个后妈,我是住校生,我每个星期五回家不是听他们吵就是看他们打架,我受不了了,所以我就天天打游戏想麻痹自己,但是他们又叫我好好学习,他们这样我不知道该怎么学,前天他们又打了,我看不下去就喝了白酒,吐了一天,现在我就想问问我该怎么办,好想离家出走。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:05:34 我要投诉

      你从小的时候父母离异,现在父亲再婚。你既然是住校生,偶尔的回家一次。看见这些场面你就学会转移注意力,不要老是去关注,找自己该做的事情去做。同时应该与你的父亲很好的沟通交流,让他改变一下处事方式。如果有条件的话,你可以去做个心理的疏导治疗,因为你是住校生,只是偶尔的才回家一次,千万不要用借酒浇愁的方式来解决问题。你模仿周边夫妻关系,家庭和谐的那些家庭,看别人是怎样与家人相处的,你学学他们。
      

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