肩膀疼，脊椎，感觉肩膀硬硬的
健康咨询描述： 最近三天肩膀疼，躺床上感觉不是很疼但难受的睡不着觉，不知道是不是天天低头画画引起的，之前也疼过，一两天就好了，而且感觉脖子后面有个包
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指导意见：
你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
根据你的描述这种情况建议建议拍颈椎片子看一下是否有颈椎生理曲度改变。这种情况建议平时不要长时间做低头动作或者是长期接触电脑手机等职业性的劳损，可以自己做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动。
病情分析：
这种情况考虑是有颈椎病的情况存在，其发生和您平常长期低头画画刺激是有关系的，主要症状除了会有当前情况外，还会有肢体乏力、麻木、活动受限等情况存在的，一般通过颈椎CT检查可以确诊
指导意见：
目前建议可以通过口服乙哌立松片配合颈复康颗粒来进行治疗，在此基础上注意颈椎保暖，避免受凉刺激，还需要注意不要长期低头伏案工作，晚上睡觉枕的枕头注意不要太高，否则是不利于颈椎问题的恢复的
以上是对“肩膀疼，脊椎，感觉肩膀硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，按照你的描述你的情况考虑很有可能是颈椎病引起的肩部不适。
指导意见：
建议及时去医院骨科进一步检查一下，做一个CT或者核磁共振，确定是否存在颈椎问题，平时注意不要长时间低头工作，注意放松颈部，每一到两小时活动颈部缓解疲劳。
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病情分析：
你好，根据你的病情描述，肩膀疼痛，应该与你低头画画劳累有关系。
指导意见：
建议可以局部按摩，也可以外敷膏药，要注意防止颈椎劳累，平时可以坚持做颈椎保健操，休息时不要枕太高的枕头，必要时实际去正规医院外科看医生检查一下，然后遵医嘱对症治疗。
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