失眠，精神恍惚，肩膀脊椎疼

女 | 18岁 2019-04-21 20:05:41 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不足，不好，室友总是关灯后吵闹，发现这两天很抑郁，心情很不好，肩膀好痛，姨妈刚走，其实最近两天都在跑步，但是心情很是烦，感觉堵在胸口，很是不舒服，整天没精神，睡觉又睡不好

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马俊峰太仓市第三人民医院二级心理咨询师擅长: 睡眠障碍，焦虑，抑郁，双相障碍，精神分裂症帮助网友：3357称赞：1

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2019-04-21 20:19:45 我要投诉

你好，女性因为有生理期，在这个时期身体发生很大变化，各种激素水平不平衡，部分人就会出现各种不适，比如有人痛经，有人头痛，有人心情不好，抑郁等等不适，相信经过一段时间调整会好转！

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2019-04-21 20:09:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果长时间的睡眠不足，会导致身体和心理出现各种不适，精力不足，心情烦躁不安，出现各种状况。肩膀疼，也许跟心情有关系，也许跟受凉有一定关系。
      指导意见：
      你好，先排除一下肩膀疼，是否是受凉所致，建议你可以通过心理咨询，来干涉一下你现在的心理不适现象，以免进一步加重。睡眠问题，可以跟室友商量一下

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