熬夜手冲导致头发稀疏

      根据上传图片还可以的，头发不算稀疏，养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，多吃见发食物，如黑米黑芝麻制品，黑豆，黑木耳，均衡营养饮食，保证头发所需要的营养，不要手淫，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和生活不良习惯，你有可能是肾阳虚精气不足所致
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以先注意休息睡眠充足放松心态顺其自然保持心情舒畅，经常用双手十指按摩脱发的部位，也可以用生姜片按摩，多吃蔬菜水果多吃点猪腰子喝点枸杞水，坚持一段时间观察一下效果
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，经常熬夜、手淫，导致头发稀少，头顶上的头发很少，可能与熬夜，手淫有一定的关系。
      指导意见：
      建议你：保持良好的心态，加强体育锻炼锻炼体质，及时戒掉手淫，可以经常去理发室做头发护理，促进血液循环，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，多吃黑芝麻，枸杞红枣，少熬夜，保持充足睡眠。
      
      以上是对“熬夜手冲导致头发稀疏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，考虑是你长期熬夜，睡眠严重不足导致的脱发，建议你平时要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，并且不要手淫，多食一些补肾健脑的食物，黑芝麻，核桃仁等，可以用手进行局部按摩，或者用梳子经常梳头，促进头皮的血液循环，有利于生发。