健康咨询描述: 头发发黄,还有一点白发,发质有些干枯,一天不洗就很油,感觉头发也越来越少了,这咋办
头发发黄干枯这种情况,平时饮食多吃高蛋白,高维生素的食物,别吃辛辣刺激性的食物,而且要保持睡眠充足,不要熬夜,这种症状就会逐渐缓解的,还可以适当的做头部的按摩,促进血液循环,祝你健康快乐每一天。
病情分析:
根据你的描述这种情况,建议多吃些蛋白质含量高的食物,如瘦肉,黑芝麻,平时注意加强个人卫生,勤洗澡洗头。
指导意见:
日常生活注意休息,不要熬夜,不要劳累,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,加强个人卫生,勤洗澡洗头,勤更换衣服。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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