健康咨询描述: 我觉得我脑子有毛病。第一,经常会胡思乱想,就连写作业,读书的时候,嘴巴在读,手在动,但是另一半脑子还在胡思乱想,导致像读白厌书,什么都看不进去。第二,经常因为一点小事情敏感多疑,可能和我之前原生环境有关。导致有时候会抑郁,会难过,但是又有时候心情会很好,充满信心,自信。第三,好像还有妄想症,有时候怀疑自己被害,被讨厌针对(或许是真的),或者是幻想很多不会发生的或者可能发生的事情,比如我会提这个问题是我好久之前就想到要提的,但是又因为拖延症一直到现在才问出来。也会因为妄想症,胡思乱想很多,导致有时候晚上要一个多小时才睡得着。之前看到一个段子,说是一个人觉得自己太惨了去看心理医生,结果医生听完说:你不是抑郁,你是真的太惨了。这也有迹可循,因为原生环境的缘故吧,我最早可以记得四岁的事情,导致有些事情对我影响大到我自己都没有察觉,我有时候有点自卑,有时候却很OK。我希望可以一直保持积极,求治疗药物
从你目前所描述的状况来看,关于你的多疑这方面建议先继续观察一下,另外情绪方面,如果有明显的干什么都提不起精神,干什么都得不到乐趣,高兴不起来,烦躁,思虑多之类的持续时间较长并且自己难以改善的话,必要时可以考虑到心理科进一步就诊,接受一些抗焦虑抑郁药物治疗,看看状况。
病情分析:
根据您描述的问题,您的性格与您从小经历的生长生活环境有关,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断采取相应的心理疏导。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,身心放松乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,保持心情愉悦,作息时间要规律。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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