心里总是焦虑，脑子有病似的
男 | 18岁 2020-08-31 23:14:10
3人回复
来自合肥市
健康咨询描述： 在意别人的看法，怕犯错，自己不如别人，脑子胡思乱想，干个事老是回想自己是不是干错了……
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医生回复区
2020-08-31 23:20:49 我要投诉
目前可能存在一定的紧张焦虑，强迫情绪。可能存在一定的精神心理因素。例如容易受环境因素的干扰。同时也与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信心。需要调整心态，增强自信，加强沟通。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
2020-08-31 23:19:41 我要投诉
病情分析：
你现在是心里总是焦虑，很在意别人的看法，怕犯错，自己不如别人，脑子经常是胡思乱想，做事老是回想是不是干错了。
指导意见：
你现在是一个青春期的男孩，青春期的少年比较敏感多疑，叛逆，情绪不稳定，想得到别人认可等一系列特点。你的表现说明你比较内向自卑，缺乏严重的自信心，因此需要加强自身锻炼，使自己优秀，改变心态，才能慢慢改善这样的症状。
2020-09-01 05:28:05 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，焦虑，胡思乱想，觉得自己不如别人，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
指导意见：
建议您首先建立自信，不管做什么事情都要有自信心，从小事做起，制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，打球，下棋等，转移注意力。
以上是对“心里总是焦虑，脑子有病似的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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