治便秘除了吃药有什么更好的办法

      如果是患有便秘的疾病，是不能以药物治疗为主的，要以饮食调理为主，需要吃清淡的饮食，新鲜蔬菜水果促进胃食物，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，平时要多运动多喝水。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多如平时饮水少，长期吃辛辣刺激性食物如辣椒，肠蠕动减弱，熬夜等。
      指导意见：
      你好，建议平时注意多饮水，多吃新鲜蔬菜，水果如菠菜，香蕉，萝卜，芹菜等，禁止用一些刺激性食物，如酒，辣椒等，平时做腹部热敷，顺时针按摩，必要时吃麻仁润肠丸，养成定时排便的习惯。