体质差咋调理好，该咋调理

      体质差一般都是营养不良，贫血，免疫功能低下造成的，可以适当的加强营养，饮食多样化，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多参加户外锻炼，口服一些提高机体免疫力的药物，玉屏风颗粒，转移因子胶囊。

      病情分析：
      您好，体质差，除平时饮食注意营养外，还要进行生活方面的调理。
      指导意见：
      平时注意不要偏食，生活要有规律，尽量少吃零食，少吃生冷和辛辣油腻刺激性食物，还需要适量运动，不要熬夜，可以在小米粥里煮淮山药等健脾胃的食材，对您的症状改善会有帮助的。
      以上是对“体质差咋调理好，该咋调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      依据你的描述，从小到大体质都不好，身体不好，抵抗力不好，胃肠功能不好，而且吃了很多中药，西药时好时坏，对吗？
      指导意见：
      我的建议是到医院做个全面体检，如果都排除了，没有实质性的问题，那么就是你的神经官能症，平时放松心情规律生活工作作息调整好，没有大问题的

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱合并功能性消化不良的可能性大。
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激生冷之物，多饮水，同时找个好中医调理治疗，效果好的。