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脊椎不好弯曲…如何调节…变直安全

女 | 32岁 2019-12-03 18:52:50 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 如何治疗脊椎弯曲…如何健身…变直不弯曲…

医生回复区

张春梅
张春梅 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,重度子痫前期等 帮助网友:15794
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2020-09-01 18:24:31 我要投诉

      你好,如果没有了生理弯曲,脊柱变直的话,那你也不要太担心,保持良好的情绪,在此期间,可以去有名望的骨科大医院应用针灸按摩,推拿小针刀等方法进行积极治疗。主要是平常一定要注意坐姿,尽量不要弯腰,不要做太过劳累的动作等。睡硬板床,一定要注意休息,保持良好的睡眠,这样会减轻症状的。

杨秀丽
杨秀丽 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,卵巢瘤,子宫内膜异位症,宫颈癌 帮助网友:28715称赞:2
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2019-12-04 06:10:17 我要投诉

      您说自己脊柱不好弯曲是什么意思呢?是日常生活中有不良生活习惯导致脊柱变形吗?这种情况可以坚持去做拉伸脊柱的瑜伽运动,可以到网上搜索玉竹泉减肥瑜伽,每天坚持练习,坚持一段时间就能起到很好的效果。

杨引萍
杨引萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 临床多年,擅长妇科炎症,卵巢囊肿,输卵管通夜,剖宫 帮助网友:7697
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2019-12-03 19:25:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的病历资料分析,你这样的情况最好去医院检查就诊,让大夫帮您牵引。
      指导意见:
      或者建议你睡平板床,平时做一些简单的弯腰背升侧弯扭转等动作,看看有没有改善,建议最好去医院就诊比较妥当,祝早日康复!
      以上是对“脊椎不好弯曲…如何调节…变直安全”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨郁芳
杨郁芳 医师 擅长: 妇科疾病,阴道炎,宫颈糜烂,先兆流产子宫肌瘤 帮助网友:11454
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2019-12-03 19:32:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,脊柱弯曲度数是长期劳损,坐着的时候和睡觉的姿势不良引起的,可以通过推拿针灸理疗配合正脊治疗,如果是先天性属于先天发育异常,不容易改变。
      指导意见:
      建议去正规医院骨科就诊,根据病情在医生指导下制定治疗方案,必要时可以考虑手术治疗。

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