为什么舌头有点黄和白这是怎么回事？

      你好，这种情况有可能是上火引起的，平时要注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，可以口服点清火栀麦片或黄连上清片进行治疗，平时要多喝一些白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，油炸食品，要保持心情舒畅，保证充足睡眠。
      

      舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。