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失眠要找一下原因，对因治疗才是根本，平时工作学习压力大吗？适当的放松调整好心态，必要的时候多活动活动。跑跑步，散散心，学会减压放松自己。必要的时候用一点镇静催眠的药物。
朋友说叫我吃点安眠药，我不敢吃
适当吃点对人体没有危害。
这药是要去医院开吗？药店会卖吗？
需要去医院开外面买不到。
你好，这个应该还是一种心病，是不是真的心里有事情？有可能是一种焦虑情绪，建议你还是抽空到医院去看看心理医生，可以口服调节神经的药物，睡前用热水泡泡脚，听一点舒缓的轻音乐。
朋友说让我买点安眠药吃，这合适吗？
最好还是不要吃。
那吃些什么药呢？
可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素B1。
是不是情绪上受到什么刺激，应该学会自我调整，人情绪比较低落，首先影响的是胃肠功能，所以你会饮食欠佳。如果实在是休息欠佳，可以短暂的服用小剂量的镇静剂帮助睡眠，休息好了，慢慢调整过来再停用药物。
以上是对“最近一星期老是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朋友说让我买点安眠药吃，这可以吗？
可以，你可以到医院让医生给你应用阿普唑仑，或者是艾司唑仑。
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你好！睡眠质量不佳主要有心理压力过大有关，需要及时调整心态，放松心情，保持乐观情绪，转移注意力，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
朋友说让我买点安眠药吃，这合适吗？
可以用点谷维素、安神补脑液。
病情分析：
你好，如果说最近一个星期，睡觉不好呢，尽量还是要调整一下了，吃点中成药。
指导意见：
中成药呢，它没有太大的依赖性，像口服一些养血安神片，另外一个呢注意睡前不要喝浓茶咖啡，注意睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
病情分析：
你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
指导意见：
建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，脑心舒口服液，注意观察病情变化，加强锻炼，增强身体素质，
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病情分析：
你好像如果说最近一个星期呢，睡觉不好呢，尽量还是要调整一下了，吃点中成药。
指导意见：
中成药呢，它没有太大的依赖性，像口服一些养血安神片，另外一个呢注意睡前不要喝浓茶咖啡，注意泡泡脚。
以上是对“最近一星期老是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朋友说让我买点安眠药吃，这合适吗？
安眠药呢可以吃的，但是呢，最好呢，你从半片开始吃，另外一个呢，不要经常的吃，它有依赖性。
去药店买还是去医院开？
这个安眠药呢，他只能去医院买的，不能在药店购买，因为这个是需要处方。
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你有失眠，食欲减退，精神状态差的症状。
指导意见：
精神压力太大，长时间的劳累过度，长期负面情绪会导致睡眠质量问题，甚至严重失眠，同时影响脾胃功能。建议你调整心态，保持乐观向上，多注意休息，放松一下。
朋友说让我买点安眠药吃，这合适吗？
可以先自己调整一段时间，可以喝点安神补脑液。不建议服安眠药的，而且安眠药有依赖性的。
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