健康咨询描述: 我已经有1年时间的锻炼,大概每周平均有2-3次的有氧运动,比如说长跑5-8KM,游泳的话,大概一小时,2KM,最近几个月测量血压,上压正常,但是下压只有55左右,长期坐着,起来会头晕。在这一年的运动中,我体重下降了10kg。平时有控制饮食,晚餐基本是吃素材,很少吃碳水化合。 我想了解是长期有氧运动导致血压偏低吗,我现在的低血压对身体有什么不良影响。
病情分析:你好!舒张压太大的话会导致心脏冠状动脉灌注不足,导致心肌缺血。导致低血压原因考虑为长期饮食有关系,长期不摄入碳水化合物,如果目前做有氧运动建议恢复正常饮食。
这样对身体不会不影响,会不会导致病变的风险?
冠状动脉长时间灌注不足,心肌缺血
你有一年之间锻炼身体了。每周进行两到三次的有氧运动。测量血压。低压只有55mm汞柱。长期坐着。起来时会头晕。体重下降了20斤。很少吃碳水化合物。建议你注意监测下血糖。要合理的饮食,荤素搭配。
早晨空腹血糖还是饭后血糖?
空腹血糖!
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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