你好!如果是干的体力活比较多比较重,肌肉运动产生的乳酸堆积是引起肌肉酸痛的原因,就像长期不跑步突然跑步几公里腿部酸胀痛,建议多休息等乳酸代谢完就不痛了。
主要考虑是由于过度劳累导致的局部肌肉软组织急性劳损,可以适当休息一段时间,适当进行局部热敷配合外用一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状。日常注意休息和局部保暖,避免出现不可逆的损伤反复发作。
干完活后出现两个胳膊使不上劲儿,酸疼,考虑与活动量过大,局部肌肉组织耗氧量增多,产生乳酸增多导致的疼痛有关系,要注意休息,随着乳酸的吸收,胳膊疼痛会逐渐缓解甚至消失,但也要警惕肌肉拉伤劳损的可能,可以局部热敷热敷,促进吸收,观察看看。
以上是对“胳膊上半部分酸疼没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有什么止疼的办法吗
可以局部涂抹扶他林,热敷热敷,或者喷云南白药。疼痛特别明显的可以口服止疼药物。疼痛特别明显不除外肌肉拉伤。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是劳累过度,引起肌肉疲劳酸痛,所以用力就会觉得困难,一般休息下就好了
指导意见:
建议你劳逸结合,不过过于剧烈运动,如果酸痛厉害的话可以考虑使用活络油外涂,夜间进行热敷
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