一年四季脚有时候都特别冷，还特别容易抽筋
健康咨询描述： 我是一个1999年的女生，身高176，我不知道为什么，我的脚有时候晚上睡觉的时候特别冰，有时候夏天也这样，自己擅长跑步，一天不跑一天不舒服，肯定是不缺乏运动的，因为脚冷，我晚上都要开空调，开电热毯，放热水袋，然后脚上还要在穿一双袜子，有时候实在冰的不行，晚上睡觉脚上还要穿一双厚丝袜在套一双棉袜，大夏天也这样，冬天就算了，可是夏天我住宿的时候舍友一个个的甚至都不盖被子睡凉席，而我不仅盖被子还要在穿一双袜子，感觉自己像一个神经病一样，有时候冷到极点，半夜脚还会抽筋，一旦抽筋严重的话，脚还会又青又肿又疼，不能走路，我也试过喝养身茶，泡脚，泡脚，但似乎都没用 目前自己身高176但是偏瘦
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你好，如果感觉一年四季都冷的话，你这种应该是偏寒体质平常就得注意保暖，多吃些温补性的食物，辛辣生冷刺激性食物不可以吃，还有就是说我建议你到医院看看权威的中医，吃中药调理看看。
一年四季脚冷考虑是气血虚弱的表现，建议平时饮食上多吃红枣，花生，桂圆，阿胶等补血的食物，脚抽筋可能跟缺钙有一定的关系，可以口服迪巧钙和维生素D进行对症治疗。
病情分析：
您这种情况考虑和身体气血亏虚刺激是有关系的，其发生一般和既往身体素质太差是有关系的，发病后主要症状除了会有当前情况外，部分患者还会有脸色萎黄、身体免疫力低下、腰膝酸软等情况存在的
指导意见：
建议目前可以通过口服乌鸡白凤丸来进行调补气血治疗就可以的，平常在生活上注意身体保暖，避免受凉刺激，平常不要吃太过寒凉的食物，服用药物期间注意饮食清淡，辛辣刺激的食物暂时注意先不要吃，经期不要服用，否则是会导致经量增多的
以上是对“一年四季脚有时候都特别冷，还特别容易抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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