便秘，没有便意，脸上暗沉长斑，睡眠不好

女 | 32岁 2019-12-04 17:00:43 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：我是江西的，因小孩上学搬到南昌，经常便秘，甚至没有便意，腹部及臀围比以前大了一圈，之前90多斤，现在胖了十几斤，脸上有斑，有些暗沉，黄。希望能得到帮助，早晨有喝温水，但还是没有缓解。

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宗呈祥滕州市中心人民医院主治医师擅长: 高血压、肺气肿、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气管、心帮助网友：50589称赞：10

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2019-12-04 17:11:02 我要投诉

患上便秘建议服用些果导、蓖麻油等治疗，用手掌轻轻按摩腹部帮助排便。注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，特别是苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物，多喝水。

张苗苗高青县常家中心卫生院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，失眠健忘，冠心病，月经不调，痛经帮助网友：2533

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2019-12-04 17:10:25 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况是便秘毒素沉积所引起的，建议你先调理便秘，可以根据你的体质吃的中药调理便秘。
      指导意见：
      可以吃点中药调理便秘，平常多运动，多吃纤维素多的食物，如香蕉等多吃蔬菜水果多运动，每天坚持大便。

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赖俊敏宁波市奉化区中医医院医师擅长: 消化性溃疡,消化不良,慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肠帮助网友：85

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2019-12-04 17:11:09 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，考虑功能性便秘、内分泌紊乱。想问一下您大概几天解一次大便？大便性状如何？月经如何？
      指导意见：
      建议可予麻仁丸润肠通便或中药整体调理。必要时可行肠镜检查。平时清淡饮食，保持心情舒畅。
      以上是对“便秘，没有便意，脸上暗沉长斑，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！