健康咨询描述: 4个月没有运动了在家待着了,是不是气血两虚导致的总是阵阵头痛,白天老犯困睡不够,气短,大脑缺氧了似得,脾胃不好,老是缺维生素,补维生素吸收的不好,左眼浮肿,左耳耳鸣,晚上睡不好梦多,嘴里长溃疡好的特别慢,容易上火流鼻血,便秘。
指导意见:
你好,这种情况首先跟长期的睡眠质量差,睡眠不足有直接关系。中医角度要注意阴虚火旺,脾胃湿热,还有肝阳上亢,肝火旺之类问题的影响。气血不足的情况也可能存在,不过,不是主要原因。
那该怎么治疗好呢
归脾丸配合知柏地黄丸看看
气血两虚这种情况建议你可以找中医看一看,用中药进行调理,效果相对来说会比较好一些,建议您平时要适度的活动,并且要注意别熬夜,饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果类的食物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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