腹部肥胖，不消食，肉松动

      你好，便秘需要长期的饮食调理才能见效，平时多喝水，多吃富含纤维素的食物，例如南瓜，红薯，胡萝卜，韭菜，菠菜等等，养成定时排便的习惯，每天早上可以喝一杯蜂蜜水看看有没有效果，腹部肥胖应该增加有氧运动，例如慢跑快走跳绳等等。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是体重增加以后导致的，你可以采取科学的减肥方法进行改善
      指导意见：
      建议您最好是多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，少吃高热量高油脂类食物，可以采取健身或者是游泳等方式来改善，

      病情分析：
      你好，你最近一年肚子肥胖的肌肉很松，也不爱排练吃的很少，感觉腹部低着胃。
      指导意见：
      建议你多运动，顺时针按摩腹部，促进长蠕动，多吃蔬菜水果，学堂不高可以喝点蜂蜜水。如果不见好转，要去医院检查一下。
      以上是对“腹部肥胖，不消食，肉松动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，肌肉会越来越少，皮肤会变得松弛，肌肉含量下降，腹部脂肪容易堆积。
      指导意见：
      建议：增加蛋白质食物的摄入，改变饮食结构调整主食比例。减少精米白面，增加五谷杂粮。适当配合有氧运动和抗阻力运动，柔韧性运动相结合。

      病情分析：
      你好，根据你的描述说腹部的脂肪多，吃的少，但是有便秘的情况。
      指导意见：
      你好，虽然吃的少，但是由于你的活动量也少，再加上便秘。这样脂肪就容易在腹部囤积，建议你应加强运动锻炼，在饮食上多食水果，蔬菜类及含纤维素多的粗杂粮等食物。