腰肌劳损5年以上的女患39岁
健康咨询描述： 医生您好！我是上班路上被电动车碰了腰部致使跪地，当时没什么事，但第二天却起不来床了，躺床10多天才能上班，大夫说腰肌劳损养养就好了。可是后来每年不定期就会发作，低头弯腰拿重物就会犯病，请问大夫怎么办？中医说内服吃药调理会根除。
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根据你说的情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，坐着时多注意坐姿，腰部多热敷一下，避免腰部过度受力活动，可以做做腰部针灸理疗配合非甾体抗炎药物治疗一下。
您说的和我老公说的完全一样，他还给我针灸，我平时已经很注意了，都当女王一样养着了，啥活不用干，我是小学老师，上班也清闲，高跟鞋是不是也不能穿了？?
这种情况不活动也不行，主要是少弯腰活动啊
有几次都是弯腰抱孩子犯的??
对啊，弯腰活动或者腰部受力以后容易复发
您意思终身被这个病折磨，没有可彻底根除治疗的方案是吗？只能养了对吗？可中医让我全身调理，让我按疗程吃药，说可全愈，中药太难吃了，我不想吃！
这种情况是可以恢复的，不过平时一定多注意保暖，别受凉，少弯腰，并且平时可以吊吊单杠，做做平板支撑来锻炼一下腰部肌肉力量。
药物调理并不能起到很好的治疗效果，只能起到缓解疼痛的作用，对于腰肌劳损应该尽早做手术治疗，手术治疗会彻底一些，可以选择微创手术，产生的创伤比较小。
好的，那就不用中医的药了，谢谢医生！
不用客气！
考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服活血化瘀的药物配合腰椎按摩、理疗进行对症治疗，平时睡硬板床，避免久站久坐弯腰。
以上是对“腰肌劳损5年以上的女患39岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么不同呢？针灸过，但感觉没多大作用，吃药和不吃药都得10多天好，床垫是托玛琳锗石的可加热那种很硬。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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