健康咨询描述: 我去看过医生了,她说睡久了…晕的 我在想,是不是缺氧,这一周我都是开着空调睡得,房间门窗,关死了的…今天我一早起来,头还是晕的,站都站不稳,我出去的时候,就好点了,在家做了点家务活,也好点了… 医生给我的建议,多找点事做
你好!人正常的睡眠时间是一天6~8个小时,也有极个别人每天睡4、5个小时就精力充沛的,但也有个别人每天要睡10个小时才能恢复正常的体力和精力,根据自己的实际情况看定,睡的时间过长,就会导致头晕脑胀、大脑缺氧的症状,越睡越没有精神,那就是睡多了。建议你遵从医生的建议,早睡早起、增加户外活动,给自己找点事情做,就不会无事可干、昏昏欲睡了。
病情分析:
可能与开空调时间太长有关,不开窗通风,室内空气不新鲜,有点缺氧。
指导意见:
开空调的时候要每天开窗通风三、四次,每次20~30分钟,排出室内污浊的空气,不至于引起身体不适。多出去走走,呼吸呼吸新鲜空气。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线