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在家的时候一直睡睡睡

男 | 29岁 2019-12-05 13:43:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 我去看过医生了,她说睡久了…晕的 我在想,是不是缺氧,这一周我都是开着空调睡得,房间门窗,关死了的…今天我一早起来,头还是晕的,站都站不稳,我出去的时候,就好点了,在家做了点家务活,也好点了… 医生给我的建议,多找点事做

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贾丽
贾丽 馆陶县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗小儿肺炎、肠炎、支气管炎、脑炎等各种感染性 帮助网友:3042
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2019-12-05 15:26:35 我要投诉

      你好!人正常的睡眠时间是一天6~8个小时,也有极个别人每天睡4、5个小时就精力充沛的,但也有个别人每天要睡10个小时才能恢复正常的体力和精力,根据自己的实际情况看定,睡的时间过长,就会导致头晕脑胀、大脑缺氧的症状,越睡越没有精神,那就是睡多了。建议你遵从医生的建议,早睡早起、增加户外活动,给自己找点事情做,就不会无事可干、昏昏欲睡了。
      

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2019-12-05 14:32:39 我要投诉

      病情分析:
      可能与开空调时间太长有关,不开窗通风,室内空气不新鲜,有点缺氧。
      指导意见:
      开空调的时候要每天开窗通风三、四次,每次20~30分钟,排出室内污浊的空气,不至于引起身体不适。多出去走走,呼吸呼吸新鲜空气。
      

刘雅琴
刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻病,脑炎以及新生儿 帮助网友:31199称赞:1
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2019-12-05 14:33:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况就是在家一直睡觉而导致的,再加上不开门开空调空气也不好,所以说感觉到头晕都属于正常的。
      指导意见:
      你好,虽然说是冬天了,家里温度低,但是你穿上衣服到外面活动活动就可以触及全身的血液循环,可以呼吸到新鲜空气,慢慢就会缓解的。
      
      以上是对“在家的时候一直睡睡睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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