健康咨询描述: 小肚子胀胀的。每次都想上厕所,但就是上不出。两三天都不怎么能上出厕所,还有每次上的时候都要很用力的才能上出来。
治疗便秘首先还建议改善饮食结构,多吃富含纤维素的食物,比如蔬菜水果等,避免进食辛辣刺激性的食物,多吃清淡易消化的食物,适量喝水,适度运动,也可以尝试腹部按摩。
根据您上传的资料,两三天一次大便,大便时比较费力,大便干燥,是便秘的症状。有便秘的情况,一般需要生活中清淡易消化饮食,多食用蔬菜水果类食物,多喝水,养成定时大便的习惯,大便比较费力时,可以肛门内注入适量开塞露,润滑大便,帮助大便排出,也可以口服导泻药物,例如芦荟胶囊。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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