长年黑眼圈重，睡觉经常做梦

      你的情况是心肾阴虚的表现，可以服用中成药天王补心丹配合六味地黄丸调理一下，可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水
      

      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。平时加强体育锻炼，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。平时可用酸枣仁泡水喝。
      

      病情分析：
      睡醒出汗是阳虚表现，阳虚也容易肾水上犯出现代谢异常黑眼圈，这个要结合四诊查看
      指导意见：
      这个不能明确的，建议中医内科面诊具体查看，上述症状可能性就阳虚的多，注意温补改善
      
      以上是对“长年黑眼圈重，睡觉经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！