便秘了了几天了就是拉不出来

      您这个平时是不是不经常吃蔬菜和水果之类的？这个一定要注意，多吃一些蔬菜水果，然后平时一定要锻炼身体，促进胃肠的蠕动，这个先不要吃凉的，辣的这些东西，您可以吃这个芦荟胶囊，缓解一下
      

      存在便秘的情况，首先应注意改变饮食结构，如多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，同时多运动以促进胃肠蠕动。如果症状明显可服用乳果糖口服液、通便灵胶囊等对症治疗。
      

      这种现象属于便秘，如果经常出现这种情况的话，那就要去找大夫看看了，适当用药进行调理，目前你这种情况可以适当多吃点香蕉以及酸奶，调整一下胃肠道环境，平时适当多吃点新鲜蔬菜和水果，适当运动增强体质。
      
      以上是对“便秘了了几天了就是拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您上传的资料，出现便秘的情况，大便困难可以肛门内注入适量开塞露，润滑大便，帮助大便排出，有便秘的情况，生活中尽量清淡易消化饮食，多食用蔬菜水果类食物，多喝水，适当加强体育锻炼，养成定时的大便的习惯，改善便秘的症状。

      病情分析：
      像这种情况的话，如果超过三天不解大便，并且解大便平时比较困难，考虑是属于便秘所引起的一个症状表现。
      指导意见：
      建议这种情况的话，应该注意多喝水，多吃蔬菜水果，同时要适当的多运动，如果用药可以使用一些复方芦荟胶囊。

      病情分析：
      可以吃点通便灵胶囊治疗一下的，最近多注意点饮食规律比较好的
      指导意见：
      平时多吃点蔬菜水果，多喝点热水，可以做做肚子按摩的，每天坚持做一些运动，养成一个好的生活习惯