健康咨询描述: 最近便秘,有便秘感,就是拉不出来,喝水,吃水果,益生菌,都没有用,平常月经来了时候,一冷就痛经,特别第一天。胃消化不好,有时候吃进去的东西,拉出来东西,都能看到皮。胃容易胀气,一吃热或者起来走走,就开始排气,就舒服,吃冷也是容易胀气,但不拉.昨晚去拔罐,罐内有水,吃的少也容易发胖,特别腰部以下
你好,因为长期的食物过于精细,另外就是缺乏足够的水分和纤维素的摄入等有关系,这个便秘的人,多喝水,多吃些蔬菜和水果,另外就是五谷杂粮,还有就是适当的运动,可以吃些麻仁丸利于改善,如果改善不明显消化科看看
病情分析:
患者需要控制饮食,多食蔬菜及水果,禁辛辣食物,及油腻食物。
指导意见:
加强运动是关键,有利于胃肠蠕动,改善功能性便秘,必要时乳果糖口服液治疗。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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