手脚冰凉浑身没劲儿感觉头晕胸闷感觉心跳快胆小害怕
健康咨询描述： 手脚冰凉浑身没劲儿感觉头晕胸闷感觉心跳快胆小害怕按不住神，我想问一个问题，就是我的人白天总感觉白天，然后就感觉整个人往下坠落的感觉，有时候急躁烦躁，不管在家还是在外面，就感觉整个地跟楼在移动，胸口发闷，胡思乱想差不多，有频繁手淫史，麻烦你们了，让我怎样才能恢复，已经好几个月了
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你的情况是手淫引起的肾阳虚的表现。建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等。
你这个一定要戒掉，这个手淫的情况。你所这种产生的这种临床症状，我现在是心里的问题，您可以和心理医生沟通一下，看一下是怎么缓解一下？或者是做一些心理医生的那个疏导。
你好，这种情况考虑是肝气郁结，脾胃亏虚，肾阴阳两虚导致的，可以采取疏肝健脾，补气养血，肾阴阳双补治疗。建议口服加味逍遥丸，锁阳固精丸，保持心情舒畅，少熬夜，加强锻炼。注意保暖。
以上是对“手脚冰凉浑身没劲儿感觉头晕胸闷感觉心跳快胆小害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与心理紧张焦虑不安等因素有关系的。
指导意见：
建议首先要注意做好个人卫生及饮食起居等调节，正确认识手淫这个问题，做好个人卫生，及时克制频繁手淫，然后及时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药汤剂辩证煎汤口服调理看看。
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