头晕手脚冰凉在生活中是十分常见的，而大部分的人出现头晕手脚冰凉，一般是因为气虚、阳气不足，阳气不能上达头部所导致。对于这部分的人而言，在生活中一定要重视调节。那么到底有什么方法可以摆脱头晕手脚冰凉呢？
1.了解病因。对于头晕手脚冰凉的患者而言，在发病之后一定要了解清楚病因，以确保可以科学治疗。其中最科学的方法就是到专业中医师处进行诊断，或者使用头部ct判断是否有器质性病变。
加强体育锻炼，增强体质。2、积极运动。在生活中很多人都会有缺乏运动的问题，导致阳气下降，继而诱发头晕手脚冰凉，所以平时增加运动量，适当的锻炼，有助于改善头晕手脚冰凉。
3.合理使用药物。如果有头晕手脚冰凉的问题，在生活中必须要重视药物治疗，其中比较常见治疗头晕手脚冰凉的药物有补中益气颗粒、十全大补丸、金水宝胶囊、桂附地黄丸等。但是由于患者体质各异，所以使用药物之前应该先咨询医生。
4.艾灸。艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。
综上，治疗头晕手脚冰凉的方法有很多，但是患者还是应该从生活中的小事情开始做起，注意保暖，重视疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。注意休息，每天至少应该保证拥有8个小时以上的睡眠，如果发现自己有严重不适就应该及时到医院求助，让医生帮助大家对症治疗。
