咋克服紧张，是特别的那种。
女 | 20岁 2019-12-06 22:10:42
2人回复
来自嘉兴市
健康咨询描述： 父母教我的事情我也听明白了。但是一到我说出来时我就特别紧张，而且没胃口吃饭，胃也疼，我该咋办
医生回复区
2019-12-06 23:43:21 我要投诉
紧张的情绪一般是因为心理压力过大所引起的，一般对这件事情太重视，瞻前顾后，想的问题比较多。建议放松心情，分散自己的注意力。深吸气，看淡一些，看是否能缓解。
2019-12-06 22:28:14 我要投诉
病情分析：
考虑还是精神因素引起来的食欲不振的情况呢，这个还是需要自己克服一下的呢！
指导意见：
建议你放松心情，如果可以多去人多的地方，练习一下自己的胆量，放松放松自己的心情，其实没什么意思，别太想太多了。
2019-12-06 22:55
匿名追问
就是胆子小。比如在饭店吃饭，接下人，说一声。然后我就会脸红，平时一件事我怕遇到人紧张忘了。我就会反复记，你是说自己缓解吗
2019-12-07 19:29医生回答：
是的，克服一下自己的心里问题
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
