健康咨询描述: 已经有一段时间心情低落容易悲伤流泪自己喜欢吃的东西也不想吃,自己一个人的时候就会很难过,也不知道自己到底要做什么,对人生失去了希望,觉得人生不值得,没有动力去学习,只想远离这个地方,想要自己一个人独处,在人前表现的开朗,人后怀疑人生
病情分析:
您好,情绪低落,对外界事物兴趣缺失,食欲减退,有自杀倾向,而且已经有一段时间了,这些都有考虑抑郁症情况的。
指导意见:
建议首先自己要注意情绪的调节,多与人进行沟通交流,多出去走走,参加一下户外的活动,培养自己的兴趣爱好,做好心理宣泄和心理减压,同时去进行系统的心理咨询治疗,必要时同时服用药物治疗。
病情分析:
你好,看过你的描述,考虑由于你处在生长发育期,体内激素水平的波动,引起了情绪波动,是这个年龄段容易出现的问题
指导意见:
你好,看过你的描述,考虑由于你处在生长发育期,体内激素水平的波动,引起了情绪波动,是这个年龄段容易出现的问题。建议你加强运动,增加运动量来努力调整自己,比如长跑就很有助于情绪的改善
病情分析:
情绪低落,兴趣减退,对未来生活失去信心,食欲减退,想一个人突出,有时想离开这个世界,你的表现有抑郁症的倾向。
指导意见:
建议你到医院心理科接受检查一下,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗,在生活中希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,晒晒太阳,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。同时注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如香蕉,水果柚,樱桃,深海鱼等等,有助于缓解抑郁情绪。也可以辅助系统的心理咨询治疗,祝你早日恢复健康。
以上是对“心情低落,迷茫,胃口低下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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